您好，您的描述已經看到了，應該屬于自身的中耳炎癥狀。屬于感冒后的癥狀。建議注意調節壓力，注意飲食清淡，不要辛辣，飲酒。再就是治療上，可以配合針灸配合滋陰類藥物治療的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，像你這樣的情況呢，可能你頸椎也會有些有毛病。但是你的血壓呢，也是一個很重要的問題。血壓，
      指導意見：
      又想控制好啊。血管的清理是很重要的一方面。不要只吃降壓藥。紙質件要什么時候都治不好的。另外一方面呢，就是改變一下自己的生活習慣，不要大魚大肉的吃啦。不要熬夜啊。希望你能接受我的建議呀。
      以上是對“耳鳴有一年，開始也沒在意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！