情商低首先要自控，增加你管理自己的感情的能力，讓自己能夠更快的從人生和惆悵中復原。再就是增加自己的自信和動力，挑戰自己，增進同理心，增進人際關系，要學會溝通。
      

      病情分析：
      智商是天生的，情商卻是后天培養的。情商低的人才會有以下表現：說話總是只考慮自己的感受，以自我為中心思考問題。容易受別人情緒感染。總是喜歡嘮叨抱怨。
      指導意見：
      真正具有情商的人會看人說話，他們會挖掘別人感興趣的話題去聊，從而找到雙方契合的話題以增進感情。高情商的人不會去和他人抱怨任何事情，因為抱怨解決不了事情。當你心里不高興的時候，要學會自我排解情緒，無休止的抱怨只會增加別人的厭煩。人要掌握自己的情緒，才能掌控自己的人生。
      

      病情分析：
      你好：提高情商，很關鍵的一步就是多看，多聽，多想，看看別人在處理某件事上的態度和方式。情商修煉到最后，終究會成為修養。看見別人與自己不同之處，也不用惡語相向，一笑置之就好。
      指導意見：
      學會微笑、學會關心別人、試著聆聽他人，站在別人的角度思考一下。情商，并非先天注定，是可以通過后天的努力得以改變的。
      
      以上是對“不太了解所以想請醫生幫忙一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！