你好，根據你的癥狀考慮是消化不良所致，建議你飲食方面應以清淡易消化為主，忌生冷辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，多喝水，保持生活規律，心情舒暢，適當戶外運動，觀察看能否好轉
      

      病情分析：
      你說的考慮是胃實熱引起的癥狀，飲食方面要注意調理一下口服藥物治療。。
      指導意見：
      建議你飲食要規律，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌寒涼性食物，多飲水，口服清胃丸調理。
      

      病情分析：
      舌頭有鋸齒狀況胃感覺熱還有點便秘初步考慮您患的是胃腸道功能紊亂等情況所致。
      指導意見：
      可以服用參苓白術散調理，多喝水，保持大便通暢，如果不能緩解及時到醫院就診治療。
      
      以上是對“脾虛濕氣重問問怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！