白天很疲憊很困但是晚上無法入睡
女 | 19歲 2019-04-01 20:27:54
2人回復
來自
健康咨詢描述： 自從上了大學以后強制要求每天五點起床，白天不讓睡覺，晚上無法入睡，睡眠幾乎為零
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醫生回復區
2019-04-01 20:29:47 我要投訴
病情分析：
白天不睡覺，晚上也無法入睡，考慮是失眠癥，同時為什么突然產生這種失眠，是因為不適應大學環境嗎，還是什么原因。
指導意見：
建議盡快到醫院心理科接受系統的藥物治療和心理咨詢，找出失眠產生的根本原因，同時在藥物的作用幫助睡眠，白天也可以進行有氧運動。
2019-04-01 20:34
ask90363733r3
追問
一年了無論如何也無法適應學校強制要求的作息，請問這種情況可以開證明請早操的假嗎？
2019-04-01 20:34醫生回答：
可以到醫院心理科就診，拿證明跟老師請假。請采納，謝謝。
2019-04-01 20:43
ask90363733r3
追問
是有診斷書就可以了嗎？
2019-04-01 20:48醫生回答：
應該是可以的，具體要看你們學校規定。
2019-04-01 20:32:19 我要投訴
你好，你覺得入大學后無法睡眠，這可能是你的感覺，不能睡眠，人如何恢復精力和體力，你還是有睡眠，只是睡眠質量可能不很好，白天別喝濃茶咖啡，喝點助睡眠的茶！
2019-04-01 20:36
ask90363733r3
追問
從來沒有喝過提神的飲料，周末不強制要求五點起床的時候會在白天睡覺，工作日睡眠在兩個小時左右，剛入睡就要去上學了
2019-04-02 18:53醫生回答：
喝喝助睡眠的茶，比如分心木，絞股藍！
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