你好，根據你的描述分析，胳膊和腿皮下長的硬疙瘩，不疼不癢，像是皮下脂肪瘤。不要捏扣、擠壓，注意觀察有無異常表現，如突然變大、疼痛等，及時到正規醫院皮膚科或外科檢查治療。
      

      你好，不知道你說的小疙瘩有多大？根據你的描述考慮是多發性皮下脂囊瘤的可能性更大一些，對健康沒有影響，一般也不需要治療的，觀察就可以，方便的時候可以到正規醫院的皮膚科，詳細檢查一下，明確診斷再決定怎么處理。

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮是毛周角化癥，俗稱“雞皮膚”，是指毛囊過度角化引起的。最好可以上傳圖片。
      指導意見：
      毛周角化癥不痛不癢，摸上去像一層雞皮疙瘩，但它對健康沒有任何影響，所以一般無需處理，可使用維A酸軟膏適當改善，平時注意局部皮膚的保濕。
      以上是對“我胳膊和腿上皮下長小疙瘩是硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！