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有問必答網運動瘦身減肥 → 羅圈腿加腳脖子歪怎么辦

羅圈腿加腳脖子歪怎么辦

女 | 28歲 2019-04-01 19:43:51 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我28歲了,倆腿羅圈腿很難看。有什么方法矯正嗎?我正在減肥,怕膝關節承受壓力太重。但我發現好像越瘦腿越彎是這樣嗎


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醫生回復區

劉水英
劉水英 忻州市人民醫院   副主任護師 擅長: 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網友:2714
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2019-04-01 20:03:18 我要投訴

      你28歲了,很難糾正了,一般不建議您手術矯正(除非影響日常生活),你算一下你的體重指數,體重(公斤)÷身高(米)的平方,假如在18.5-23之間,就是標準范圍,不必要減肥,假如高于23.5以上適當減點,不會越瘦腿越彎的,建議以后穿長裙或闊腿褲

2019-04-01 21:02 ask5172283884 追問

好的為什么我腿每天都要壓腿不然很難受,是因為羅圈腿那

2019-04-01 21:03醫生回答:

那就壓吧,對矯正也是有幫助的

2019-04-01 21:05 ask5172283884 追問

嗯謝謝您的意見

2019-04-01 21:07醫生回答:

不用謝,堅持!加油!

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區第二人民醫院   護師 擅長: 兒童常見病、多發病的護理,兒童生長發育,心理健康發 幫助網友:34075稱贊:10
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2019-04-01 19:51:19 我要投訴

      病情分析:
      目前骨骼的發育基本上是固定的,所以矯正的難度是比較大的。
      指導意見:
      目前進行減肥,其實并不會造成羅圈腿嚴重的,而是本身的發育就那個樣子,目前是可以做矯正的,但難度是比較大,可以到康復科去做一下咨詢。

2019-04-01 19:55 ask5172283884 追問

是小時候缺鈣造成的嗎?可是我小時候老吃鈣片喝牛奶。還有我膝蓋有時候一動就嘎嘎響,我買點鈣片吃行嗎,主要是不是為了改變腿型,我知道腿型不好改了,現在吃鈣片對膝蓋關節炎有好處嗎。我小時候膝蓋就是關節炎打過針

2019-04-01 20:08醫生回答:

使用鈣片是對骨密度的影響,但是沒辦法治療關節炎,目前這個年紀骨骼是固定的,所以矯形也是比較困難。

2019-04-01 21:01 ask5172283884 追問

好的謝謝您。我還想問一下為什么我每天腿部都要拉伸不拉難受是羅圈腿造成的嗎

2019-04-01 21:13醫生回答:

考慮這個并不是羅圈腿造成的,和自身的習慣有關系

裴紅梅
裴紅梅 長治同康眼科醫院   主管護師 擅長: 腸梗阻,膽結石,闌尾炎,食管癌,痔瘡,胃癌 幫助網友:6768
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2019-04-01 19:53:40 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,和看了你的照片后,你28歲,兩個腿有點羅圈,腳有點歪,正在減肥。
      指導意見:
      給你的建議是,看了你的照片看見你的腿不是很嚴重的,由于你這個年齡骨頭已經定型,想矯正怕是沒有效果,除非整形手術有可能,但是效果也不一定好,如果瘦了后沒有肌肉和脂肪的稱托羅圈是看見更明顯一些的。
      以上是對“羅圈腿加腳脖子歪怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-01 19:57 ask5172283884 追問

我有膝蓋關節炎,如果胖會加重膝蓋負擔的。練瑜伽可以改善腿行嗎?我可以吃點鈣片嗎

2019-04-01 20:16醫生回答:

你有膝關節炎癥,是應該減肥的,由于你年齡的關系,練瑜伽也不可能改變腿型。你可以吃鈣片的。你可以吃復方氨基葡萄糖鈣膠囊,治療膝關節炎。

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫醫院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網友:7388
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2019-04-01 19:55:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,28歲,羅圈腿加腳脖子歪,問有什么方法矯正嗎。
      指導意見:
      你好,根據你的這種情況,建議你到正規醫院骨科就診,可以給予手術矯正。平時你可以慢慢改變自己的走路方式,慢慢改善自己。

2019-04-01 19:58 ask5172283884 追問

手術暫時不考慮,看網上說夾板不知道管不管用

2019-04-01 20:05醫生回答:

我看你年齡有點大,有難度,你可以去正規醫院骨科咨詢一下矯型??漆t生。

劉志紅
劉志紅 盂縣人民醫院   三級檢驗師 擅長: 慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣管炎,氣管炎 幫助網友:2209
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2019-04-01 19:58:37 我要投訴

      病情分析:
      你好!羅圈腿一般來說,大部分是由于缺鈣引起,有的可能與遺傳因素可能有一定關系。
      指導意見:
      建議您坐姿要注意,應該深坐,挺胸收腹,雙腿并攏偏到一邊。平時注意要多做相關的塑腿運動。另外注意補鈣,適當的曬曬太陽。

2019-04-01 20:00 ask5172283884 追問

好的我打小就愛蹺二郎腿,再加上父母一方有羅圈腿

2019-04-01 20:07醫生回答:

建議你每天通過鍛煉來改善,每天堅持站立,雙腿使勁并攏,靠近,提臀收腹。

2019-04-01 20:59 ask5172283884 追問

雙腿夾毛巾并攏行嗎

2019-04-01 21:09醫生回答:

可以雙腿夾毛巾,坐在椅子上來矯正。

張麗敏
張麗敏 新林區人民醫院   主管護師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網友:7059
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2019-04-01 20:05:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,羅圈腿加腳踝歪該怎么矯正??磮D片不是很清晰,你現在已成年,想要矯正只能通過手術。
      指導意見:
      羅圈腿,也叫o型腿,一般認為雙足并列站立,兩踝靠攏,兩膝分離的距離超過10厘米以上為o型腿,是由于先天發育不足或退變性的關節炎造成的,如果不是很嚴重,不建議做手術,手術本身也是一種創傷,減肥對羅圈腿不會帶來影響,也不是越瘦腿越彎。
      

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