這種情況可能是由于之前崴腳的時候傷到了筋骨，在沒有徹底修養好的時候就又崴腳，導致傷處形成了習慣性崴腳，最好臥床休息，等腳徹底康復了再活動。

      你這種情況考慮可能是足背內側的足舟骨有副舟骨，或者是你的脛后肌腱可能有肌腱炎的情況。這種情況下建議你做一個足部的三維CT，以及核磁共振來明確診斷。明確診斷以后，再做進一步的治療。

      你這種情況考慮韌帶損傷所致，建議抬高患肢，護踝繃帶限制活動。天和骨通貼膏外用，口服邁之靈、通痹片以消腫通絡治療。在活動時小心一些，注意保護，三到4個周內不做引出疼痛的動作，軟組織修復好了，就可以了。如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫院核磁共振檢查檢查，以明確韌帶損傷情況。
      
      以上是對“腳的內側有凸出骨頭疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種情況考慮是由于長期頻繁崴腳刺激所導致的軟組織損傷，其發生后身體往往會有疼痛、活動受限等情況存在，一般通過磁共振檢查可以確診
      指導意見：
      治療建議您可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合外敷云南白藥膏來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要進行劇烈的活動，另外需要注意局部保暖，避免受涼刺激