健康咨詢描述: 每天都覺得疲勞,黑眼圈特別重,怎么辦,醫生診斷我輕度抑郁,給我開了抑郁的藥可是沒什么效果,咋辦
抗抑郁藥物起效是需要時間的,百憂解是療效顯著的抗抑郁藥物,臨床應用效果很不錯,堅持吃一段時間,定期去醫院復查,病不是一天得的,也不能幾天就治好,要相信醫生,樹立信心。
你好,特別有疲勞感,而且已經診斷有抑郁癥,建議你平時多鍛煉身體,參加集體活動,這樣可以改善睡眠質量,同時可以與家人朋友多溝通聊天,每天入睡前聽聽舒緩音樂緩解心情,可以改善睡眠質量,服藥治療效果差可以再去心理門診與醫生溝通是否可以在調藥治療。
以上是對“每天都覺得疲勞,黑眼圈特別重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你所描述的情況來看,你的癥狀表現考慮可能就是屬于輕度抑郁的情況,通常會表現為持久而顯著的情緒低落,情感淡漠,思維緩慢,意志力減退,同時可能會伴有注意力渙散,記憶力下降以及疲勞,睡眠障礙和食欲下降等相關癥狀。
指導意見:
針對你的情況,如果只是輕度抑郁的話,我個人認為是沒有必要服用抗抑郁藥物加以治療的,只要做好自我調節就可以了。建議你合理安排飲食起居和作息時間,另外,希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好,心情越不好越容易鉆牛角尖,心情就會越發低落,使自己陷入思維和情緒情感惡性循環的怪圈中。所以建議你平時要適當轉移自己的注意,就是一種轉移法,將注意力轉移到一些愉快的事上,每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當放松的活動,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。另外要學會自我欣賞,多看自己的優點,多看事物的好處,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流,盡訴心曲,大哭一場也無妨,盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后,讓自己不斷調整和改變某些錯誤認知和心態,重新振作起來,并開始新的生活!
醫生你好,可以給我您的vx嗎
您好!不好意思,按照本平臺的規定,醫生是不可以給病人私下留任何聯系方式的,不然就會對醫生作出懲罰的,還希望你多多理解和支持我的工作。如果你想進一步做咨詢的話,可以通過本平臺上做電話、圖文或者私人醫生指定咨詢,那樣可以為你的病情作更加詳細的分析和指導,提出合理化的治療建議,并真正的幫助到您!
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