皮膚暗淡無光，建議平時注意休息，不熬夜，多進食新鮮蔬菜，水果多飲水，適當進行體育鍛煉，避免進食辛辣刺激性的食物，可以適當補充維生素C及維生素E。
      

      病情分析：
      一般這種皮膚發黃黯淡無光的話，考慮主要是由于脾虛導致的這種情況。
      指導意見：
      一般針對你這種脾虛的癥狀，考慮去藥店買一些健脾的人參健脾丸進行治療，會有一定的改善作用的。
      

      病情分析：
      根據您所說，如果您的皮膚是光澤比較黃的話，這是考慮是因為脾虛有關系的
      指導意見：
      對于您的情況，我的建議是您可以服用中藥調理，建議您到正規的醫院，讓中醫大夫給你開具中藥一健脾利濕為主，稍加活血化瘀的藥物
      
      以上是對“皮膚特別黃，黯淡無光”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！