青春期長期過度的手淫，不但影響陰莖的生長和發育，還容易導致陽痿早泄，甚至出現前列腺炎，睪丸炎及精索靜脈曲張等嚴重影響身心健康，由于你的年齡比較小，現在戒掉一切都來得及，建議您徹底戒掉手淫的壞習慣，平時加強體育鍛煉，注意營養物質的補充
      

      你好，首先長時間頻繁的手淫，對自己的陰莖的發育以及生活和性生活影響是非常大的，很容易導致勃起功能障礙和早泄的問題，建議及時的戒掉這個不好的習慣，平時多注意鍛煉，其次，通過改善生活習慣，大多數能得到慢慢的緩解，最后，也有可能需要規律的口服藥物治療
      

      頻繁手淫對人的傷害巨大，包括身心兩個方面，建議戒除手淫的習慣，強化自己手淫危害的意識，從思想上摒棄，同時不穿過緊的內褲，不蓋厚重保暖的被子，多參加體育鍛煉增強體質。慢慢調理改善。
      以上是對“今年18歲，越來越擔心自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青春期的時候要手淫，這樣的習慣是比較常見的問題，需要自己注意控制。
      指導意見：
      你這種情況需要適當的活動鍛煉，避免經常的手淫，避免頻繁的勃起，可以多喝水，控制一下紀律就可以了，適當的多參加集體活動