你好！建議你最好去醫院找中醫大夫面診望聞問切四診合參辯證開方喝中藥治療，月經前期和月經期以及月經后期三天不可以吃涼的東西，禁食辛辣食物，禁食辛辣食物，不可以著涼，注意保暖
      

      病情分析：
      你好，月經期痛經特別嚴重，首先要考慮子宮內膜異位癥的情況，可以先臨時用些止疼的藥物
      指導意見：
      建議注意休息，忌煙酒辛辣涼性食物，喝些益母草和紅糖熱水，痛經特別嚴重可以先用些止疼藥，下次月經來潮前一周用些中藥調理治療
      

      你的情況可能是有子宮內膜異位癥的，你的痛經嚴重是可以進行對癥治療的，如果沒有結婚的話，可以口服止痛藥或者進行中醫把脈后辨證施治調理治療的，平時不能玩冷水，不能吃冷飲的
      
      以上是對“來月經經痛十分嚴重。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！