您好！減肥不要過度節(jié)食，過度節(jié)食容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，或者營養(yǎng)不良。建議您要保證足夠營養(yǎng)，減肥最好控制飲食配合運動鍛煉來減肥，營養(yǎng)保證的情況下通過運動消耗掉攝入的熱量。
      

      病情分析：
      你好，這個考慮是排卵期出血的可能性，你可以暫時觀察一下
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是月經(jīng)期間不要減肥，避免影響體內(nèi)激素水平變化，注意保持私處衛(wèi)生清潔，觀察出血情況，必要時來醫(yī)院做下彩超檢查
      

      病情分析：
      你好，你的這個出血可能是排卵期的出血癥狀，排卵期出血是可以輕斷食的，不過不是你說的這種每天只喝酸奶，需要營養(yǎng)均衡，不能暴飲暴食。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你的這個出血可能是排卵期的出血癥狀，排卵期出血是可以輕斷食的，不過不是你說的這種每天只喝酸奶，需要營養(yǎng)均衡，不能暴飲暴食。
      
      以上是對“姨媽干凈后9天發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有褐色的血跡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！