你好，如果你這種情況持續有一段時間了，有可能是工作比較勞累，腰背肌勞損或者是有腰椎間盤方面的疾病導致的，你應該到醫院檢查看看，要注意休息，要勞逸結合，可以是配合理療推拿按摩進行治療。
      

      病情分析：
      這種情況腰疼不適常因為腰肌勞損或腰椎問題有關，注意休息避免勞累，可以當地正規醫院骨外科就診檢查明確
      指導意見：
      建議注意休息避免彎腰負重勞累過度活動，飲食清淡加強營養適當補鈣，可以當地正規綜合性醫院骨外科就診檢查明確，應用一些腰痛寧，萬通筋骨貼等藥物
      

      病情分析：
      您好，腰部疼痛，肌肉部為主，主要考慮腰椎間盤突出，腰部肌肉勞損，扭傷可能。建議檢查腰椎CT進一步確診。
      指導意見：
      建議外用活絡油，巴布膏，注意休息，避免過度負重。針灸推拿理療。避免激烈運動。
      
      以上是對“泡疹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！