你好，很高興為你服務，寶寶奶水不足與產婦足夠的睡眠、飲食營養(yǎng)、精神愉快和身體健康等有密切關系，多吃高蛋白飲食，多吃新鮮青菜和水果，還要多喝湯，比如：豬蹄燉花生，鯽魚湯，排骨湯等，祝寶寶健康快樂成長。
      

      病情分析：
      考慮是您的情況是可以吃點通草類的中成藥治療一下，也可以看看中醫(yī)。
      指導意見：
      建議您不要過度的緊張，積極的治療一下吧，這樣對寶寶也是比較好的，母乳喂養(yǎng)還是不錯的。

      病情分析：
      您好，根據您的描述，不知現在是產后多少天，您可以找專業(yè)的揉奶師進行揉奶。
      指導意見：
      這樣可以根據您自己的實際情況，進行按摩，以達到補充奶水催奶的作用。另外許多湯類下奶的草藥您也可以試試的。
      
      以上是對“吃什么下奶啊，各種湯湯水水補都沒用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！