您好，根據您提供的這一狀況。根據您的年齡，應該是有更年期的表現。有神經功能紊亂，缺鈣等也會導致這一癥狀的發生。所以你應該多補鈣?？梢院纫恍┱{節神經的藥物。例如谷維素等等。也可以喝一些營養心肌的藥物，例如欣康。每天應該保持心情舒暢。注意休息。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。出現這種情況有可能是第一缺鈣了。第二，睡眠質量不好。比較多見這兩種情況。所以最好對癥處理吧。
      指導意見：
      我給出的建議就是好好休息，補充鈣劑。適當運動。才能保證充足高質量的睡眠。如果按我說的效果還是不好。那就有必要進一步查頭顱CT腦電圖等。
      

      病情分析：
      有一段時間了發現自己在睡覺的時候，感覺一驚一驚的，睡覺容易被驚醒，考慮與神經衰弱有關。
      指導意見：
      49歲的年齡，應該進入更年期了，晚上睡不好也可能與此有關系。再就是精神壓力大，有點神經衰弱。建議吃點谷維素調理一下。多到戶外活動，注意鍛煉身體，保持心情舒暢。
      
      以上是對“睡覺容易被驚醒這是為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！