如果患有宮頸糜爛，建議你可以選擇宮頸BBT射頻消融以及利普刀手術進行治療，術后愈合比較快，而且不易復發。術后避免食用辛辣刺激的食物，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你的月經期以前是三天，現在是5天。正常情況下月經期就是3~7天。
      指導意見：
      你不用擔心，主要是做好經期衛生，平時注意飲食，不要受涼，不要吃涼東西。注意保持會陰部的干燥清潔。
      

      病情分析：
      白帶顏色為黃褐色，考慮還是有炎癥的可能，做個做個婦科檢查，查一下白帶常規。
      指導意見：
      如果沒有任何不舒服的話，可以先用洗液清洗外陰，平時多注意個人衛生，必要時可以查一下白帶常規。
      以上是對“我有輕微的宮頸糜爛和很小的宮頸息肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！