您好！建議口服乳癖消膠囊，連服半月左右，效果較好。注意休息，內衣勿過緊！保持好心情，保證充足睡眠，戒暴躁易怒；經常用梳子順乳腺管方向梳理乳腺，有利于緩解乳腺增生的癥狀。
      

      你好，根據你的描述考慮是乳腺增生癥的可能性比較大，建議去正規醫院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超檢查進一步明確。如果是乳腺增生癥，可以用乳癖消、紅金消結膠囊等藥物治療。月經期或者是懷孕期間不要服藥。
      

      病情分析：
      您好，乳房摸到顆粒狀結節，主要考慮乳房腫物，建議您檢查乳房彩超，進一步確診。
      指導意見：
      建議您口服小金丸，定期復查乳房彩超，必要時手術切除。少吃油炸刺激性食物。
      
      以上是對“醫生，我一直有乳腺增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！