一歲的寶寶可以通過飲食來補鈣，適當的給她補一下魚肝油滴劑，可以喝一下鈣鐵鋅口服液，不要多吃，可以加強一下鍛煉，多曬曬太陽，多吃一些新鮮水果和蔬菜
      

      病情分析：
      小兒由于身體生長發育比較快，大多都會鈣質攝入不足，從而引起缺鈣等疾病的發生，嚴重影響孩子的正常生長發育，給孩子適當補鈣是非常有必要的。
      指導意見：
      因為孩子比較小，給孩子服用液體鈣是比較合適的，您所說的這兩種藥物服用哪種都可以，相對來說，用鈣鎂鋅這一種要好一些，不但補鈣，同時還能夠補充鋅和鎂等微量元素。

      病情分析：
      一歲的寶寶補鈣，你可以根據孩子的口味和年齡去選擇適合寶寶的鈣質進行補鈣，如果有免費嘗試的鈣，也可以讓寶寶先嘗一下口味再買。
      指導意見：
      如果想考慮液體的鈣，可以正規的大藥房或者是醫院去購買，醫生會給你推薦適合寶寶的鈣質進行補充。祝寶寶健康成長。
      
      以上是對“一歲寶寶補鈣該怎么選”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！一歲寶貝需要注意休息，合理營養，葷素搭配，可以在上午十點前下午三點到室外曬太陽，促進鈣劑吸收，按時補充鈣劑，體檢，如果體重正常增加，睡眠好，進食好不需要特殊處理。