你好！如果平素月經周期規律，排卵日一般是下次月經來潮前的第14天左右。前五天和后四天與排卵日加在一起的10天是排卵期，其余的時間是安全期。從你的末次月經來算，你的排卵日應該是4月4號左右。
      

      女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，一般將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。可以按照自己的月經周期推算出排卵期跟安全期。

      病情分析：
      排卵期是下次月經的前14天左右，排卵期的前5天后兩天有性生活，懷孕幾率比較大，屬于危險期。
      指導意見：
      月經周期其余時間相對是安全期，根據以往的月經周期計算一下，下次月經大約什么時候來，從而可以計算出排卵期。
      
      以上是對“經期是3月21號，能幫忙計算一下排軟期和安全期嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經期3.21號，排卵期應該是4.6號左右，前5后期4是易孕期，其他相對安全期
      指導意見：
      如果避孕的話，不建議安全期避孕，不安全，很可能有意外排卵，意外懷孕的情況
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，如果你的月經周期正常的話，你的排卵期應該是4月7號左右，排卵日前后3天是危險期，其他的時間都屬于安全期，但安全期也不是絕對的安全。
      指導意見：
      建議你注意個人衛生，不吃辛辣刺激生冷食物，打算懷孕要按時服用葉酸，清淡飲食，不熬夜作息規律。

      病情分析：
      您好，您的排卵期應該是3.7號左右，前后5天左右，其他時間應該是安全期，但也是因人而異的。
      指導意見：
      建議，您平時注意陰部干燥衛生，注意休息保暖，放松心情，保持心情舒暢，生活規律。
      

      病情分析：
      您好，排卵日是下次月經前14天，排卵日的前5天后4天屬于排卵期，也是易孕期。
      指導意見：
      建議：如果平時月經規律，月經周期30天，末次月經3月21號，那么排卵日期大概4月1-10號，其他時間安全期。
      
      以上是對“經期是3月21號，能幫忙計算一下排軟期和安全期嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果月經規律末次月經是3.21號，那你排卵期應該在4.7號左右三天。
      指導意見：
      建議，做好孕前優生健康檢查，孕前三個月口服斯利安，調理好心情，檢測排卵指導同房受孕。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，經期是3.21，想要知道排卵期和安全期。
      指導意見：
      你好！根據你的描述，如果月經規律，月經周期是30天的話，排卵日一般是在下次月經前14天左右，即4.6左右，那4.1-4.10是你的排卵期，其他時間是你的安全期。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。計算排卵期和安全期，要看你平常月經周期是否規律。還有平常月經周期是多少天。
      指導意見：
      排卵期是在下次月經來的前14天，排卵日的前五天和后四天，共十天時間為排卵日期。除外排卵日期即為安全期。但是采取安全期避孕并不安全。如果準備要孩子就選擇在排卵期同房，增加懷孕的幾率。