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有問必答網心理健康科失眠 → 一直有種想睡覺的感覺

一直有種想睡覺的感覺

男 | 15歲 2019-03-31 19:05:43 3人回復 來自

健康咨詢描述: 一直有種想睡覺的感覺,走神,發呆的感覺,魂不在身上好像

醫生回復區

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2019-03-31 19:10:16 我要投訴

      你好,不知道這樣的情況有多久了?可能是有些神經衰弱,建議跟父母溝通一下,讓他們帶你去三甲醫院的神經內科檢查一下,根據醫生的建議進行進一步治療,堅持適度運動,臨睡前做做全身肌肉的放松練習可以緩解
      

張紅
張紅 故城縣中醫醫院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節、乳腺結節、淋巴結腫大等疾病 幫助網友:14180稱贊:4
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2019-03-31 19:19:12 我要投訴

      您屬于神經衰弱,建議您每天晚上十點以前睡覺,不要熬夜,睡前用熱水泡泡腳,您可以用安神補腦液,谷維素,維生素B族。也可以用物理療法經顱磁刺激治療
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網友:3157
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2019-03-31 19:11:05 我要投訴

      病情分析:
      根據您所描述的這種情況,首先要確定您是否有睡眠不足,缺覺的情況,再就是與壓力過大,勞累等因素有關。
      指導意見:
      如果是睡眠不足引起的,要養成良好的作息,保證充足的睡眠,同時也要學會放松,加強體育鍛煉,保證營養均衡。如果還不見效,建議到當地正規醫院進行檢查。
      
      以上是對“一直有種想睡覺的感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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