根據(jù)你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，可以去醫(yī)院做腰椎和尾椎方面的查體，如腰椎cT，排除腰椎實(shí)質(zhì)性的病變，短時(shí)間內(nèi)要保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能是由于勞累或者外傷等導(dǎo)致的，建議您注意休息，防止勞累?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行局部的理療，烤電的物理治療，不放心的話到醫(yī)院拍片檢查，確定病情，以便對(duì)癥治療和用藥。