用法與用量杜仲，內(nèi)服：煎湯，6-15克；浸酒或入丸、散。
      、直接嚼著吃效果最好，把枸杞直接放到嘴里嚼食，對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，也更能將枸杞的營養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮到極致。每次嚼食注意量不要太多，否則容易滋補(bǔ)過度。2、枸杞泡水，每天用枸杞20克泡開水喝，不僅美容養(yǎng)顏還補(bǔ)腎強(qiáng)骨。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，在感冒發(fā)燒，身體有炎癥，腹瀉的人，最好不要食用。另外，患有高血壓，性情太過急躁的人，而平日大量攝取過多營養(yǎng)導(dǎo)致面泛紅光的人也不要食用。3、泡酒，泡酒也是日常生活中比較常見的一種。枸杞泡酒，具有治療虛勞精虧，腰膝酸痛，陽痿遺精，內(nèi)熱消渴等功效，枸杞酒不易在夏天喝，容易上火。建議在冬天的時(shí)候飲用，也不要貪杯。適合中老年人喝，年輕人喝這玩玩就可以了，因?yàn)檫@個(gè)也有壯陽的功效。4、花果茶，用枸杞配其它花果，泡制成一杯花果茶，這種方式比較適合于女性。枸杞對女性來講也是非常好的食物和藥材。枸杞具有補(bǔ)益養(yǎng)氣，強(qiáng)盛陰道的功效。?擴(kuò)展資料：枸杞冬天吃，尤其起到補(bǔ)養(yǎng)身體的作用，有助于人體“陽氣生長”，《本草綱目》等中醫(yī)典籍在對枸杞均有記載，認(rèn)為常服枸杞可“堅(jiān)筋骨、輕身不老”，使人“耐寒暑”。而其能夠耐寒，是因?yàn)殍坭侥軌颉捌窖a(bǔ)陽氣”，滋補(bǔ)肝腎，明目強(qiáng)身。如《本草匯言》所言：“氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長，風(fēng)濕可去，有十全之妙。”進(jìn)入冬季，人們將自己裹進(jìn)厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵御寒冷。枸杞配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天，或者金匱腎氣丸等一起用，有助于人體陽氣生長，抵抗冬季的嚴(yán)寒。在我國及世界其他國家，科學(xué)家始終沒有停止過戰(zhàn)勝疾病的研究與探索。我國具有歷史悠久的養(yǎng)生文化傳承，有幾千年藥食同源博大精深的理論，供世世代代享用。枸杞的前世今生就是最好的例證。現(xiàn)代人最困擾的疾病：糖尿病、高血壓、心臟病、肝、腎疾病特別是癌癥，發(fā)病率逐漸上升給民眾和社會，帶來極大壓力。中國植物科學(xué)家和養(yǎng)生專家經(jīng)過不斷研究，特別是近年，逐漸發(fā)現(xiàn)了食用枸杞對現(xiàn)代人的健康，居然可以帶來驚人的益處，原來枸杞所具有的特定營養(yǎng)素，與現(xiàn)代人易生的疾病，特別是預(yù)防疾病的要素，竟然一一對應(yīng)！現(xiàn)代疾病經(jīng)過服用枸杞帶來的變化，中外專家和學(xué)者對枸杞的研究資料都證實(shí)，枸杞與居民日常健康生活息息相關(guān)。大量事實(shí)證明，枸杞是人類健康的守護(hù)神，是人體防病治病不可缺少的營養(yǎng)與良藥。參考資料：新華網(wǎng)-每天吃點(diǎn)枸杞好過冬提問百度知道?該問題下回答為網(wǎng)友貢獻(xiàn)，僅供參考。枸杞的食用方法枸杞的食用方法補(bǔ)腎用的一天大概可以吃多少個(gè)?
      我每天吃多少粒請不要說克數(shù)！！展開我來答?4條回答?昨日030722來自百度知道認(rèn)證團(tuán)隊(duì)?2018-11-041、直接嚼著吃效果最好，把枸杞直接放到嘴里嚼食，對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，也更能將枸杞的營養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮到極致。每次嚼食注意量不要太多，否則容易滋補(bǔ)過度。2、枸杞泡水，每天用枸杞20克泡開水喝，不僅美容養(yǎng)顏還補(bǔ)腎強(qiáng)骨。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，在感冒發(fā)燒，身體有炎癥，腹瀉的人，最好不要食用。另外，患有高血壓，性情太過急躁的人，而平日大量攝取過多營養(yǎng)導(dǎo)致面泛紅光的人也不要食用。3、泡酒，泡酒也是日常生活中比較常見的一種。枸杞泡酒，具有治療虛勞精虧，腰膝酸痛，陽痿遺精，內(nèi)熱消渴等功效，枸杞酒不易在夏天喝，容易上火。建議在冬天的時(shí)候飲用，也不要貪杯。適合中老年人喝，年輕人喝這玩玩就可以了，因?yàn)檫@個(gè)也有壯陽的功效。4、花果茶，用枸杞配其它花果，泡制成一杯花果茶，這種方式比較適合于女性。枸杞對女性來講也是非常好的食物和藥材。枸杞具有補(bǔ)益養(yǎng)氣，強(qiáng)盛陰道的功效。總之，枸杞可以直接吃，杜仲不可以
      

      病情分析：
      杜仲與枸杞泡水的話，那么有補(bǔ)腎同時(shí)又有滋陰明目。是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      但是肚中的話質(zhì)地是比較硬的有效成分不一定能泡出來。一般用于泡酒或者煎湯。這樣可能效果還更明顯點(diǎn)。