有點失眠的感覺每次睡覺都要躺一個多小時才能入眠睡了
健康咨詢描述： 有點失眠的感覺每次睡覺都要躺一個多小時才能入眠睡了后又老是做夢感覺醒來都沒精神是身體虛了嗎
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醫生回復區
你好，根據你描述自己的情況，晚上睡覺入睡困難，老是做夢考慮是身體虛，氣血不足，建議吃補氣養血安神藥物進行治療，平時多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜，避免過度疲勞，早睡早起養成良好生活習慣和作息時間，
你好請問和血粘稠有沒有關系呢血粘稠重度
你好，可能和血粘稠有一定關系的，
病情分析：
你有失眠，入睡困難還有多夢精神狀態不佳。這很可能就是氣血兩虛吧，腦供血不足，睡眠質量不好。
指導意見：
建議你平時飲食中多加注意，每天早晚喝一些小米紅棗枸杞紅豆薏米山藥粥，紅豆可以提前一天泡上。再吃適量新鮮的蔬菜水果肉蛋奶等，營養均衡搭配，并且要有適度身體鍛煉，工作學習都要勞逸結合，保持心情良好，不生氣不急躁。
請問和血粘稠有沒有關系呢
血粘稠的話會有頭暈的。
就是睡不著的時候太陽穴到前額頭的頭頂有點痛
那可能不是血粘稠。血粘稠往往都是因為肉類糖類等吃多了不好消化，導致血管中的血液流動得慢。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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