大約60％的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
      ●多活動
      不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。
      ●熱敷
      在腎區熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。
      

      指導意見：
      你上述的不適的情況，左腎的積水的情況，考慮與左腎的結石所致的情況有關，如果結石過大，不能通過輸尿管的狹窄的部位，考慮是否可以做體外碎石治療緩解腎積水的情況，進一步檢查甲狀腺旁腺功能看看是否有異常所致的反復結石的情況。