你好，你的情況考慮可能存在腎陰不足或濕熱下注。你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療，因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業中醫大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩定，加強運動，睡眠規律。
      

      病情分析：
      您好，單憑你上述的簡單的癥狀是不能判斷是否有腎虛的，更不能明確是腎陽虛還是腎陰虛，醫生看病不是算命，沒有那么簡單的僅憑這幾個簡單的癥狀來下診斷意見的。
      指導意見：
      腎虛是中醫的理論，這個除了要綜合癥狀辨識，還需要面診后進行把脈辨證，四診合參才能判斷的，這個最好去中醫科看下才能判斷。
      
      以上是對“我這是腎陽虛，還是腎陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據上述的情況考慮，你是屬于嚴重的陽虛需要溫陽補腎治療
      指導意見：
      建議你需要用溫陽的藥物治療，比如桂附理中丸，長時間的堅持一段時間，每天用用生姜水送服就可以改善