引起女性月經推遲的原因有很多，例如情緒緊張以及內激素水平分泌異常等。在排除是懷孕的情況下可使用活血化瘀，溫經散寒的中藥進行調理。不要食用生冷油膩及辛辣刺激性食物。注意飲食均衡。適當運動，在月經來潮前夕，可以散散步以緩解月經來潮時的不適。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮，是脾腎陽虛造成氣血運行不暢。可以找中醫用中藥調理一下，慢慢就會好的。
      指導意見：
      個人建議你這種情況考慮是脾腎陽虛造成，導致了氣血運行不暢，可以找中醫用中藥調理一下，慢慢就會恢復。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況分析，存在著上述不適初步考慮有宮寒的可能性，再者飲食不當，睡眠不好也會影響月經。
      指導意見：
      就上述情況有條件的話建議當面看中醫辯證治療下，如服用中藥湯劑，也可考慮先行調理下，如服用烏雞白鳳丸，要注意腹部保暖及溫和飲食，避免熬夜等。
      
      以上是對“月經推遲，遲遲不來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！