從你描述的情況來看，出現牙齒發黃和平時的口腔衛生，以及本身牙齒的顏色酸性環境，遺傳都有一定的關系。平時養成良好的口腔衛生習慣，刷牙配合牙線間隙刷，及時清除牙齒縫隙的食物殘渣，出現齲齒等，一定要盡早及時的做治療，防止齲洞加深增加治療的難度和疼痛，還需盡早及時的潔牙，祛除牙結石和牙菌斑，一般每年潔牙1~2次。

      牙齒發黃，首先要看是否是因為平時抽煙喝茶等有煙漬清潔不當造成的，這個是可以通過洗牙來解決的，然后改正不良習慣，平時要好好刷牙，如果內源性著色可以做冷光美白。
      

      根據你所描述的情況，牙齒發黃和平時的口腔衛生不良有很大的關系，比如抽煙喝酒沒有掌握正確的刷牙方式，一些遺傳都容易造成。平時做到早晚刷牙，飯后漱口，定期潔牙。有效的去除牙結石和牙菌斑。出現齲齒等造成的不適，一定要盡早及時的做治療。
      
      以上是對“牙齒發黃，如何有效的清理牙齒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！