你好，根據癥狀描述考慮曬黑可能，和紫外線照射誘發色素增加，出現皮膚發黑，注意外出穿長袖衣物，避光，美白可以考慮強脈沖光光子美白，一般3到5次治療療效較好。
      

      病情分析：
      通過你的上述描述情況來看，如果本身皮膚較為白皙，日常防曬工作做得不好就容易曬黑
      指導意見：
      皮膚白皙，對陽光日曬的抵抗能力稍差，黑色素沉積比較快，這樣就不太抗曬，容易導致皮膚膚色變深，日常只要涂抹防曬，避免陽光直射即可
      

      病情分析：
      根據您的情況，您是比較敏感型肌膚，以后盡量少曬太陽。
      指導意見：
      建議您最好是出門涂防曬霜，打傘就沒有多大必要了，保持好生活習慣，不要吃辣椒，不要熬夜，堅持鍛煉身體。慢慢就好了。
      
      以上是對“醫生好，我的皮膚曬黑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果皮膚要保持白皙就要避免日光暴曬，出外戴遮陽帽，多吃蔬菜水果。
      指導意見：
      還有油性皮膚不要吃辛辣刺激煎炒烹炸，肥厚油膩食品，可以用防曬霜保護。不過，自然還是最好。