考慮是腎虛引起的，建議口服杞菊地黃丸進行對癥治療。平時飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補腎的食物，注意休息，不能熬夜，加強鍛煉，提高身體素質，性生活要節制。
      

      你好，腰部酸痛不適，建議完善尿常規，泌尿系彩超以及腎功能檢查，如果能夠排除腎臟器質性病變。可以服用補腎益氣的中成藥物進行調理，平時要注意休息，規律作息。很高興為您解答。
      

      你好！根據你的描述，考慮是腎虛引起的，可能是頻繁的性生活引起的。平時注意休息，避免勞累，避免壓力太大。減少性生活的次數，加強鍛煉身體，最好去正規醫院中醫就診，服用中草藥調理調理。
      
      以上是對“腰酸，沒有外傷，沒有干重活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，考慮是腰椎有問題，建議你到醫院就診，做個腰椎CT看是否有問題，建議你腰腹部活動不易劇烈，晚上睡覺睡硬板床，保持生活規律，心情舒暢，注意休息，觀察一段時間，看能否好轉
      

      病情分析：
      你好，腰酸，特別是彎著腰，每次射精后也比較酸考慮是腎虛的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要過度的勞累，性生活也要節制，不要過度的酗酒，可以口服六味地黃丸看看。
      

      病情分析：
      你這種情況考慮是腎虛，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸。
      指導意見：
      平時注意多休息，多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。