經期注意衛生，避免受涼，不要吃辛辣生冷食物。平時是否有小腹痛，腰酸，白帶多發黃異味的癥狀，如果有考慮有盆腔炎癥可以吃婦科千金片。平時注意衛生，避免受涼。

      病情分析：
      你好親，上述腰骶部疼痛不適初步考慮跟婦科炎癥有關的，沒什么大礙不用擔心，
      指導意見：
      建議可以吃點婦科千金片及阿莫西林膠囊的，同時注意合理飲食及腹部保暖，避免生冷辛辣刺激的！
      

      病情分析：
      你好，如果每次來月經的時候，有這些情況那是和痛經有關。少量盆腔積液有時候月經干凈后會自然消失，這是生理性的。
      指導意見：
      建議平時保持外陰干燥清潔衛生，飲食豐富，合理搭配，忌食辛辣油膩食物，增加身體的抵抗力。
      
      以上是對“來月經時骶骨下墜疼，解了大便后緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！