很有可能是半月板損傷所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解平時應該避免出現疼痛的姿勢沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下膝關節的核磁共振看看。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，我們要排除一下有沒有風濕、類風濕疾病、痛風等這些情況。
      指導意見：
      另外一種情況的就是說我們長時間的一個姿勢，或者是長時間的膝關節的過量的運動，可能會導致關節滑膜炎的產生，以及關節軟骨的磨損，這種情況的也會引起膝蓋的疼痛，甚至腫脹的情況。

      病情分析：
      沒有受過傷，膝蓋上臺階不痛，下臺階時痛。平時走路正常。什么問題？
      指導意見：
      有半月板損傷，輕度。半月板損傷都是暴力造成的，有時在不注意的時候起跳，或者從高處跳下造成的。到醫院做核磁共振確診。對癥治療
      以上是對“沒有受到外傷。膝蓋再下臺階時疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！