你好，根據你的描述，是飲食不當而造成了急性胃腸炎，注意休息，避免受涼，口服慶大霉素，和黃連素，消炎治療，暫禁飲食，由于腹瀉量過多避免引起脫水和電解質紊亂，不舒服是由于脫水而造成，去醫院就醫，在醫生的指導下進行補液治療。
      

      腹瀉、心臟不舒服（可能與腹瀉、睡眠不好有關），建議您去醫院消化科就診，化驗便常規、腎功能、做心電圖等項檢查，適當補充水分，進食清淡富有營養易消化的飲食，忌食生冷、油膩、辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據你的病情描述來看這種情況一般是需要到正規醫院檢查治療。
      指導意見：
      建議你到正規醫院內科做個系統檢查，可以做個心電圖，看看有沒有心臟供血不足的情況，可以輸液消炎治療急性腸胃炎，要注意休息，流質飲食，不要吃辛辣刺激油膩食物。
      
      以上是對“昨天吃東西吃壞肚子了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！