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考完試后頭痛,睡覺(jué)做夢(mèng)

女 | 20歲 2019-03-31 04:43:35 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 考完試后頭痛,整個(gè)人很累,睡覺(jué)做夢(mèng)還是考試的事,睡了四五個(gè)小時(shí)后頭痛的睡不著,起來(lái)好一點(diǎn),卻在連續(xù)不斷的打哈欠,想睡可是頭很痛又睡不著

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-03-31 05:45:51 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,考慮你可能是最近學(xué)習(xí)壓力大,過(guò)度緊張勞累而導(dǎo)致的休息睡眠不好引起的頭痛,建議服用血府逐瘀口服液或西比靈等藥物治療,注意休息,多喝水,飲食宜清淡,易消化食物,忌辛辣,刺激性,油膩油炸食物,合理安排好學(xué)習(xí)和休息時(shí)間,晚餐不宜過(guò)飽,睡前忌喝興奮性飲料,以及不看興奮刺激性視頻等,每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳,可促進(jìn)睡眠,每天堅(jiān)持體育鍛煉,提高免疫力。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún), 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2019-03-31 04:57:51 我要投訴

      你在考完試以后感覺(jué)頭疼,睡覺(jué)做夢(mèng),這種情況主要是在考試的時(shí)候過(guò)度的集中精力用腦,而且焦慮,緊張導(dǎo)致的這些癥狀。夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢(mèng),只是醒來(lái)的時(shí)間不同,有的夢(mèng)記住了,有的夢(mèng)沒(méi)有記住,你做夢(mèng)還是考試,主要是你對(duì)考試過(guò)于的擔(dān)心焦慮,所以還會(huì)做同樣的夢(mèng)。像這種情況你學(xué)會(huì)放松,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)助眠的藥,幫助你休息。過(guò)幾天自然會(huì)好。
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-03-31 05:31:37 我要投訴

      由于你長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)壓力太大了,現(xiàn)在終于有了結(jié)果,自己又在擔(dān)心考試不好,所以高度緊張激動(dòng),引起頭疼,你可以放寬自己的心態(tài),什么事情都有開(kāi)始和結(jié)尾,一切隨緣就好了,可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素,好好休息一下吧
      
      以上是對(duì)“考完試后頭痛,睡覺(jué)做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張正春
張正春 東海華苑護(hù)理院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-03-31 06:19:31 我要投訴

      緊張疲勞所致,建議,放松心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),睡前可以散步或慢跑半到一小時(shí),溫水泡腳,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松思想,分散注意力,不去思考考試的過(guò)程,讓自己徹底的放松狀態(tài)進(jìn)入睡眠。或可以口服一顆去痛片,減輕疼痛,。
      

疾病百科| 頭痛

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見(jiàn)癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線(xiàn)上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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安神補(bǔ)腦液

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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

血府逐瘀口服液

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活血祛瘀,行氣止痛。用于瘀血內(nèi)阻,頭痛或胸痛,內(nèi)...[說(shuō)明書(shū)]

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