健康咨詢(xún)描述: 考完試后頭痛,整個(gè)人很累,睡覺(jué)做夢(mèng)還是考試的事,睡了四五個(gè)小時(shí)后頭痛的睡不著,起來(lái)好一點(diǎn),卻在連續(xù)不斷的打哈欠,想睡可是頭很痛又睡不著
你好,根據(jù)你的描述,考慮你可能是最近學(xué)習(xí)壓力大,過(guò)度緊張勞累而導(dǎo)致的休息睡眠不好引起的頭痛,建議服用血府逐瘀口服液或西比靈等藥物治療,注意休息,多喝水,飲食宜清淡,易消化食物,忌辛辣,刺激性,油膩油炸食物,合理安排好學(xué)習(xí)和休息時(shí)間,晚餐不宜過(guò)飽,睡前忌喝興奮性飲料,以及不看興奮刺激性視頻等,每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳,可促進(jìn)睡眠,每天堅(jiān)持體育鍛煉,提高免疫力。
你在考完試以后感覺(jué)頭疼,睡覺(jué)做夢(mèng),這種情況主要是在考試的時(shí)候過(guò)度的集中精力用腦,而且焦慮,緊張導(dǎo)致的這些癥狀。夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢(mèng),只是醒來(lái)的時(shí)間不同,有的夢(mèng)記住了,有的夢(mèng)沒(méi)有記住,你做夢(mèng)還是考試,主要是你對(duì)考試過(guò)于的擔(dān)心焦慮,所以還會(huì)做同樣的夢(mèng)。像這種情況你學(xué)會(huì)放松,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)助眠的藥,幫助你休息。過(guò)幾天自然會(huì)好。
由于你長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)壓力太大了,現(xiàn)在終于有了結(jié)果,自己又在擔(dān)心考試不好,所以高度緊張激動(dòng),引起頭疼,你可以放寬自己的心態(tài),什么事情都有開(kāi)始和結(jié)尾,一切隨緣就好了,可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素,好好休息一下吧
以上是對(duì)“考完試后頭痛,睡覺(jué)做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
活血祛瘀,行氣止痛。用于瘀血內(nèi)阻,頭痛或胸痛,內(nèi)...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)