你好，長痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞所致，建議口服維生素b族，用硫磺香皂洗澡，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠不熬夜。
      

      病情分析：
      毛囊炎是毛囊感染細菌引起的疾病，主要和衛生習慣有關系，也是臨床上常見的疾病。
      指導意見：
      根據你說的情況分析，初步考慮是毛囊感染細菌引起的毛囊炎，建議你少吃辛辣刺激性食物，口服消炎藥羅紅霉素膠囊甲硝唑片治療。