你好，如果經常胃腸不適，平時就需要注意飲食了，飲食盡量清淡點，避免吃辛辣刺激生冷食物，可以吃點奧美拉唑幫助緩解一下看看，另外可以熱敷一下腹部。近期注意忌口。如果惡心感強烈可以吃點胃復安。
      

      考慮飲食不潔引起腸道發炎的可能性會比較大，建議及時到胃腸科進行大便常規檢查，有利于明確診斷和對癥治療，具體藥物運用應該在醫生的指導下進行，日常生活當中一定要注意飲食衛生。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，考慮是飲食不當而引起的癥狀，建議你注意休息，注意飲食。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，多喝水，避免吃辛辣刺激的食物，建議你去醫院進一步檢查，查清原因對癥治療。
      
      以上是對“肚子疼肚子中間很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！