健康咨詢描述: 心理很敏感,和人打交道是非常喜歡多想,偶爾會心里崩潰,沒有理由的或者因為小事哭,比較易怒,感覺自已融入不了生活和身邊的人際關(guān)系,最近經(jīng)常性的心情低落,不知道這個現(xiàn)象是否正常或者應(yīng)該就醫(yī)
病情分析:
很高興為您解答問題。從您描述的情況來看,確實存在一些抑郁和焦慮傾向,但是從您給出的信息量來看,持續(xù)時間,對社會功能的影響都沒有清晰描述,不太好給予直接的判斷。
指導(dǎo)意見:
基于您的情況,給您幾點指導(dǎo)意見:
第一,首先要理性的接納自己,敏感的人,情緒波動大,易怒,易悲,但也易喜,這個和人的特質(zhì)有關(guān),不必過于強求自己一定要情緒穩(wěn)定,喜怒不形于色等等,接納自己的特點,發(fā)現(xiàn)并享受這個特點給自己帶來的好處。
第二,準確評估自己,妥善處置問題。如果您的這種情況持續(xù)時間長,且嚴重影響日常工作學(xué)習(xí),請及時到正規(guī)醫(yī)院精神科就診,進行心理咨詢疏導(dǎo)。
不必過于擔(dān)心,愿您早日康復(fù)。
病情分析:
你好,出現(xiàn)你說的這些癥狀多長時間了?是不是最近了什么事啊?看你的描述,你比較敏感,這注定你比別人更容易感覺到傷害。一般出現(xiàn)抑郁情緒抑郁癥的人,都是因為太在意別人,太在乎別人的眼光的乖孩子。
指導(dǎo)意見:
建議你找咨詢師做系統(tǒng)的咨詢,讓專業(yè)的咨詢師陪伴你進行自我成長,學(xué)習(xí)處理情緒的方法,學(xué)習(xí)內(nèi)心強大的方法。
病情分析:
你好。你心理敏感,自然在與人交往中想的多,想的多自己會更敏感,如此下去不順心的事情就越來越多,最后肯定自己心情不會好。
指導(dǎo)意見:
你的這種心理狀況,確實有必要調(diào)整一下。你可以去醫(yī)院心理科檢查治療,也可以尋找心理咨詢來疏導(dǎo)情緒,改變認知。
以上是對“懷疑自己可能有點抑郁傾向”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,出現(xiàn)這樣的情況需要注意是最近是否有生活,學(xué)習(xí)上的壓力。和緊張情緒,需要多和家人朋友交流溝通,緩解壓力,適度體育鍛煉,增強體質(zhì),接觸大戰(zhàn),分散注意力。必要時服用谷維素緩解提高睡眠質(zhì)量。
病情分析:
可能是性格因素的影響,或者是生活中有不順心的事情發(fā)生,內(nèi)心過于壓抑引起的,經(jīng)常性的心情低落,敏感,不能融入身邊的人際關(guān)系。有抑郁情緒。
指導(dǎo)意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,如有必要及時接受正規(guī)的治療,在生活中,希望你培養(yǎng)自信心,多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和熟悉的,自信開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài),坦然的去面對生活中的不如意,接納自己的不完美,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。建議你接受心理咨詢治療,使用認知療法進行治療。
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