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頭疼，睡不著，睡醒了還是疼隔一段時間就會這樣

女 | 18歲 2019-03-30 21:51:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頭疼，睡不著，睡醒了還是疼隔一段時間就會這樣

醫生回復區
林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-11-01 03:27:43 我要投訴

      通過你的描述，如果經常會出現頭痛失眠，這種情況考慮是由于平時過度緊張焦慮，白天思慮過多引起的神經衰弱現象，一定要調整好情緒，放松心情，在學習過程中要勞逸結合，避免精神壓力過大，睡覺前可以用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

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