平躺再起來時不能直接起來

女 | 19歲 2019-03-30 21:26:47 3人回復來自

健康咨詢描述：平躺再起來時不能直接起來，得向旁邊整才能起來，直接起來像腰抻著了似的，正常坐著左邊腰也不得勁，拍片還沒事

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李淦輝 中山大學附屬第三醫院粵東醫院主治醫師擅長: 心肺復蘇、止血包扎等急救，創傷救治，泌尿、普外科常幫助網友：7031

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2019-03-30 21:37:02

你這種情況應該是腰肌勞損的問題，建議不要久坐不動，不要劇烈活動和彎腰負重，可以用活絡油涂擦按摩腰部不適部位，休息一段時間再來恢復情況，只要檢查不是腰椎問題就不怕。

穆峰臨沂金鑼醫院副主任醫師擅長: 腰椎間盤突出，椎管狹窄，關節炎，頸椎病等幫助網友：7110稱贊：2

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2019-03-30 21:45:17 我要投訴

這種情況可能是腰部肌肉力量的問題，建議在平時可以做小燕飛來增加腰部肌肉的力量，熱敷休息，可以緩解不適的感覺，平時盡量避免久坐和腰部負重的活動

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2019-03-30 21:32:27 我要投訴

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據您的主訴，考慮患者是腰肌勞損造成的問題
      指導意見：
      建議您可以試試理療熱敷針灸推拿按摩蠟療，可以外用涂抹扶他林軟膏或者活血止痛膏藥，可以口服非甾體鎮痛抗炎藥比如塞來昔布和美洛昔康

      以上是對“平躺再起來時不能直接起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！