健康咨詢描述: 因為長期手淫現成的大腦皮質功能紊亂,戒除能夠恢復嗎?要戒多久?
你好,根據你的描述,建議你戒掉手淫,頻繁的手淫容易使人精神萎靡,腰腿酸軟,甚至出現陽痿早泄,嚴重可導致不孕不育的。日常注意休息,放松心情。多參加集體活動,轉移注意力,日常少看色情書籍以及音像視頻等。堅持體育鍛煉,消除不良情緒。如果你戒除,慢慢就會恢復的。
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