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晚上喝奶茶會(huì)影響睡眠嗎

女 | 24歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-30 20:51:07 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 晚上喝奶茶會(huì)影響睡眠嗎？奶茶里面的椰果有提神的功效嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:27:46 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述。有的人喝奶茶晚上會(huì)失眠的，但是也因人而異，因?yàn)槟滩璁?dāng)中含咖啡堿、茶堿會(huì)讓人的神經(jīng)極易興奮，造成失眠效果。所以建議你在晚上睡覺(jué)前最好不要喝奶茶，以免影響睡眠。
      

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