你應該合理調節好心理，喜歡壓力大，用刀劃自己的胳膊，這自殘行為，你是不是遇到什么事情，一定要注意自己一下自己的休息，可以加強一下鍛煉，改變一下自己的行為。

      你好，看到你說壓力大時用刀割自己，這是一種自我攻擊的方式，建議1表達情緒的話在心理咨詢師的幫助下是比較有幫助的。
      2通過轉化成語言，和朋友訴說一下。也可以把這些都寫出來或者畫出來。
      3適當運動，有助于改善情緒。
      4聽一些舒緩的音樂
      5從網上搜一下軀體放松的引導語，按照引導語的引導放松身體。
      6出現情緒的時候不要總想著把情緒壓下去，可以在情緒里去感受情緒帶給你了什么，讓他慢慢的流動。
      

      你好，看了圖片雖然不是很清晰，但是看著傷疤依然在，壓力大的時候喜歡用刀片刮自己，這可能也是自我傷害的一種方式，人心靈的痛苦是看不見，摸不著的，但是非常的難過和難以忍受，但是肉體的痛苦看得見，摸得著總比心靈的痛苦，要好受一些，所以我們常常采取自我傷害的方式來抵消心靈的痛苦。建議你去做心理咨詢，讓心靈咨詢師引領你看到這些壓力背后深層次的原因。
      
      以上是對“喜壓力大，用刀刮自己的胳膊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你喜歡用刀劃傷自己，以身上的疼痛代替心里上的感受是嗎，這種情況多久了，你的情緒有些不穩定的。能談談發生了什么事誘發你這樣的做法。指導意見：建議你去醫院的精神科檢查一下，檢查一下你的情緒狀態，可以與醫生探討一下你這種情況的原因，你是用身體的疼痛代替心里上的感受，這種情緒困擾需要進一步探討一下，找出新的認知模式。

      病情分析：
      不知道你最近有什么刺激性的事件發生，現在的情況是，喜歡壓力太大，用刀還傷自己的胳膊，你這是不正常的心理表現。
      指導意見：
      意見和建議，你現在有精神分裂癥的表現，就是還好，你能主動求醫，有自知力，但是你有自殺的傾向，所以，建議請你讓你家人帶你去醫院精神科就診。