您好，您這樣的情況考慮可能是顳頜關節功能紊亂，要注意是不是牙齒咬合不正引起。建議最好是能及時到口腔就診檢查一下以明確，必要時要予相應矯正。現在疼痛厲害的話，可以暫時用些止痛藥如雙氯芬酸鈉或醋氯芬酸、復方氯唑沙宗等對癥治療。祝順利！
      

      你好，對于下頜關節紊亂，大部分的治療首先以保守治療為主，主要是對癥治療，消除或者減弱致病因素。治療程序先用可逆性保守治療，比如藥物治療、理療、封閉和咬合板等等，然后采用不可逆性保守治療，比如調頜、正畸矯治等等，最后可以選用關節鏡外科和各種手術治療。臨床上還要根據不同的臨床分型來進行區別治療，比如翼外肌功能亢進，可以進行封閉治療，調整翼外肌功能使用普魯卡因進行封閉治療，每次封閉的量和間隔時間可以根據開口度、彈響情況進行調整。如果是肌筋膜痛導致的，可以口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部熱敷，同樣可以進行封閉治療。
      
      以上是對“耳根疼，兩邊咬肌不能活動太大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！