男性的性功能減退和身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力。
      

      根據你描述的癥狀分析，由于腎陰虧損，失于滋養，虛熱內生所表現的證候。建議腎陰虛的治療以滋陰補腎為主，在補陰之中，佐以溫陽之品，可去醫院用中醫中藥辯證治療，也可以服用六味地黃丸或左歸丸治療。
      

      病情分析：
      根據你說的這種情況主要考慮性功能障礙陽痿早泄的現象。
      指導意見：
      至于治療的話，建議醫院中醫科檢查確診，中藥慢慢調理，平時多運動不要熬夜不要酗酒不要久坐。中成藥也是可以的比如，復方玄駒膠囊。
      
      以上是對“男性問題，勃起不硬，時間短/”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！