從描述和年齡來看，考慮關節退變、骨性關節炎等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，少爬樓爬山，用坐便器坐高板凳，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，口服塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖，也可以關節腔注射玻璃酸鈉，臥床時鍛煉空蹬自行車，恢復看看。
      

      根據你的癥狀和情況，考慮是由于老年性膝關節骨性關節炎引起的疼痛問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取物理治療和膝關節周圍軟組織松解方法進行治療，平時注意避免負重鍛煉。
      

      病情分析：
      根據你病情的描述，平時要注意避風寒，少吃魚蝦海鮮等食物，可以打玻璃酸鈉或者曲安奈德
      指導意見：
      根據你病情的描述，平時要注意避風寒，少吃魚蝦海鮮等食物，可以打玻璃酸鈉或者曲安奈德
      
      以上是對“腿關節痛，主要是膝蓋關節痛的嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      膝關節隨著年齡增長，也在老化，嚴重的會變形，這種情況下更容易引起炎癥導致疼痛。
      指導意見：
      建議肥胖人減輕體重，局部熱敷和外用扶他林消炎止痛。避免寒涼勞累刺激。還可以理療治療。