從你的描述來看，考慮可能和視力不好，再加上最近過度緊張，壓力大，或者由于睡眠質量不好，上火引起目前的癥狀，目前建議，一定要睡眠好，心態好，而且要多運動，比如打球，注意眼部的衛生，不要吃上火的食物，比如辣椒，而且眼睛如果視力不好，有屈光不正，要戴眼鏡進行矯正，目前可以做下熱敷，眼保健操，也可以使用一些可以緩解視疲勞的眼藥水，比如聚乙烯醇滴眼液，先觀察一下。
      

      病情分析：
      睡眠質量好不好呢。眼睛還有不適癥狀嗎，有沒有干澀，發癢的癥狀。
      指導意見：
      睡眠一定要保持充足，睡眠質量好。也有可能是眼部感染等引起的，如果眼部有不適干澀，可以用眼藥水，或口服熊膽丸。