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睡眠不好，眼睛容易疲勞

女 | 28歲 2019-03-30 15:32:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 從小就一直晚上經(jīng)常做夢，睡眠質(zhì)量不好，現(xiàn)在越來越差，最近一周半夜醒來久久睡不下，第二天感覺眼睛很疲勞，眼白越來越暗黃無光

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孫川
孫川 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 眼底病，黃斑病，葡萄膜炎，白內(nèi)障 幫助網(wǎng)友：12
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2022-11-04 18:14:31 我要投訴

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關，也與情緒和壓力等相關，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，如果癥狀持續(xù)存在，建議到精神衛(wèi)生專科機構或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

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