從你的描述來看，考慮可能和外力刺激導致了局部組織損傷，出現了目前的癥狀，目前建議，暫時避免劇烈運動和過度的運動，保持局部的清潔，干燥，而且暫時先做冷敷，防止病情加重，兩年以后做熱敷和按摩，促進血液循環。
      

      考慮是因為碰撞引起的扭傷等相關情況，最好是到醫院進行CT檢查是否有骨折骨裂等情況要注意換出，不要再次用力，以免導致二次傷害可以吃一些壯骨精的食物和藥物進行治療。
      

      病情分析：
      是由于運動造成的外傷，現在疼痛，麻木。你最好去醫院拍片子看看排除骨折。
      指導意見：
      服用活血化瘀的藥物緩解疼痛，先冷敷，24小時之后進行熱敷。平時要注意休息，暫時不要練舞蹈。
      以上是對“右腳大拇指趾不慎摔傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！