你好，根據你的描述。你的低燒不退有多少度體溫，測過沒有？如果不想吃藥，建議你去針灸治療吧，針刺止痛非常有效果，再堅持做一段時間的艾灸，應該可以改善你的體質，建議平時加強鍛煉身體，不熬夜，保持愉悅的心情，保持良好的生活習慣。
      

      這個你一定要排除，有沒有感冒的情況？你有貧血，加上來事兒肯定會出現渾身乏力。這個您可以用一些紅糖水，看能不能緩解。如果有低燒，可以用一些推銷藥物的。
      

      根據你的描述的情況來看，你的體質有虛，有瘀，治療應當補虛祛瘀之劑，方用四物湯，加黃芪湯，加生蒲黃，五靈脂，當歸12克川芎15克熟地15克赤芍12克黃芪12克，炒白芍12克，生蒲黃12克，五靈脂12克，黨參12克
      
      以上是對“這兩天來月事，顏色很深沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經期間，低燒汗出頭疼，屬于氣血虛血不能濡養引起的不適。建議吃些藥調理。如不想吃藥暫可食療多吃些紫米、黑米、黑豆、紅棗、山藥等
      指導意見：
      月經期間，低燒汗出頭疼，屬于氣血虛血不能濡養引起的不適。建議吃些藥調理。如不想吃藥暫可食療多吃些紫米、黑米、黑豆、紅棗、山藥等