從你的描述來說，考慮肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當鍛煉，如果無好轉就去醫院拍片看看骨頭有無問題。

      剛扭傷的，可以間斷冷敷，48小時后熱敷，制動，盡量不要下地活動，臥床，抬高患肢，繼續消腫，痛的厲害，可以吃點非甾體抗炎鎮痛藥物。至少4-6周才能好。
      

      病情分析：
      你好！根據你以上所描述的這個情況及圖片顯示，初步考慮為踝關節軟組織挫傷。
      指導意見：
      傷后6小時內冰塊冷敷，防止軟組織水腫。早期盡量臥床休息，避免勞累。口服抗生素及止痛藥物治療。必要時就醫拍片檢查，排除骨折。
      以上是對“打球落地腳崴了，扭傷了腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      受傷多長時間了？局部腫脹嗎？有無壓痛？做過什么檢查？怎么治療過？
      指導意見：
      這種情況考慮起碼有韌帶損傷，建議抬高患肢限制活動，可以冰敷，應該去醫院拍個片子，看看是否有骨折。
      

      病情分析：
      你好，你的腳踝扭傷，看圖片腫脹明顯，如果沒有骨折和韌帶拉傷，單純的軟組織扭挫二十天可以恢復。
      指導意見：
      建議你現在馬上用冰塊冷敷一下腫脹處，然后噴點云南白藥氣霧劑，吃點活血化瘀的藥物，注意休息抬高腳部，不要再活動，二十四小時后可以每天上上熱敷，最好是去醫院拍個X光片看一下有沒有骨折，祝你早日康復。