這種情況與您平時工作及日常生活長時間低頭有關。建議注意休息，避免長時間，防止受涼，適當頸椎功能鍛煉（頸椎操，頭手對抗訓練），局部直流電或干擾電治療，可以配合中醫中藥治療。
      

      根據你所描述的癥狀和上傳的圖片來看，建議你不要有太大的心理壓力，可以去醫院做個頸椎方面的CT，排除頸椎壓迫引起的神經癥狀，短時間內要避免過度勞累，避免伏案久和做低頭族。
      

      女性患者，21歲有左后頸部酸脹不適情況，而且偶有惡心嘔吐，結合從你提供圖片資料進行分析，應該是需要考慮存在頸椎疾病，可以到正規三甲醫院骨科或者神經內科就診，做個頸椎磁共振掃描以及頸椎血管磁共振成像檢查。
      
      以上是對“左耳后側肩頸持續疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況是由于頸椎病引起的癥狀，與長時間姿勢不良有一定關系。
      指導意見：
      建議可以服用頸復康顆粒，注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，配合理療熱敷緩解癥狀，平時盡量避免長時間保持一個姿勢，睡覺枕頭合適，避免長時間低頭看手機，電腦。
      

      病情分析：
      你好，根據你反應的情況多需要到醫院進一步詳細檢查了解患者病情變化情況
      指導意見：
      一般需要到醫院磁共振檢查了解病情具體情況，排除頸椎病的可能性，希望能幫助你，不了解的問題再咨詢